sábado, 13/01
|Braga
Introdução ao Ashtanga Yoga
Fim de semana introdutório ao Ashtanga Yoga, no estilo Mysore. Duas sessões teórico-práticas com João Machado. Indicado para quem nunca praticou yoga ou para quem já tem experiência e deseja iniciar o Ashtanga agora.
Programa
20 - 21 | quinta e sexta
Mysore style - entrada primeiro turno 7:00h
22 -23 | fim-de-semana
Mysore style - entrada primeiro turno 8h
Sábado | 11:15h Workshop:
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Laboratório de Posturas;
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Extensões e Transições;
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Perguntas & respostas.
Domingo | 11:15h Yoga Sutras de Patanjali:
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Chanting - Yoga Sutras;
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Encerramento.
Opções:
Intensivo completo - 190€
Fim-de-semana - 120€
Aula avulsa Mysore style* - 50€
*apenas válido para quinta e sexta
Uma manhã no fim-de-semana - 65€
*aula mysore + workshop
Inscrição:
A inscrição no intensivo, ou nas aulas que selecionar, só poderá ser feita através do email - mantayogastudio@gmail.com sendo oficializada após o pagamento da mesma.
As vagas para este evento são limitadas.
Se tiver mais alguma questão deverá entrar em contacto através do nosso e-mail/redes sociais.