sábado, 01/02

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Manta Studio

Yoga Nidra

Permita que o yogi João Machado oriente esta viagem que é o Yoga Nidra, enquanto o seu corpo, deitado, relaxa no tapete. Venha sentir os benefícios desta prática e deixe-se surpreender.

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Yoga Nidra

Horário e local

01/02/2020, 15:00 – 17:00

Manta Studio, R. Q.ta da Goja 4700, 4700 Braga, Portugal

Programa

O Yoga Nidra ou Yoganidrá, como também é conhecido, é um meio de recuperação e restabelecimento físico e energético, realiza-se deitado no tapete (em savasana), com o corpo completamente relaxado. O objetivo é permanecer consciente e apenas escutar a voz do facilitator que o irá guiar ao longo da prática. 

Este método pode ajudar a reduzir o stress, a ansiedade e reforçar o sistema imunitário. 

Não é necessária qualquer experiência para realizar esta sessão.

Na primeira parte desta prática vamos abordar o tema das observâncias e regras do yoga, e esclarecer algumas dúvidas que possam ter surgido depois do último workshop, com o yogi João Machado.

Caso se inscrevam e não consigam comparecer, pedimos que nos contactem por mensagem ou email.

Manta Studio 

Ingressos

Preço

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  • Reservar

    €15

    O pagamento deverá ser feito no dia, à entrada. É obrigatório efetuar o registo pelo website.

    €15

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    €0

Total

€0

 

LUCAS CARVALHO

Authorized level 2

Lucas Carvalho, psicólogo de formação, iniciou sua jornada no Yoga em 2007. Em Janeiro de 2013 fez sua primeira viagem a Mysore e desde então, após seus dois primeiros meses de aulas com o Guru Sharath Jois, se dedica exclusivamente à prática do Ashtanga Yoga.


Praticou com  professores de renome do método como  Kino MacGregor,  Sharmila Desai, Lu Andrade,  Mark Robberds, Matthew Vollmer entre outros, além de ter praticado e sido assistente de professores como Dany Sá, Tim Feldmann, Harmony Slater e Eddie Stern. 


Na sua terceira viagem a Mysore para praticar no KPJAYI (hoje SYC : Sharath Yoga Center) em 2016, Lucas foi autorizado level 2 por SharathJi. 


Foi assistente do Guruji Sharath Jois por 2 meses em 2018 e mais 1 mês em sua última viagem a Mysore em 2019. 


Inaugurou em 2016 o shala Ashtanga Yoga Fortaleza onde deu Aulas Mysore regularmente de forma presencial até 2020 e hoje de forma on-line. Desde 2017 viaja pelo Brasil e pelo mundo ensinando o método em cursos e workshops. 


Lucas pratica e ensina o Yoga focando que a prática é uma ferramenta de disciplina e devoção, consequentemente um poderoso agente de transformação e mudança em cada um, dentro e fora do tapete. 

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SASHA MASIELLO

Sasha Masiello descobriu o Ashtanga Yoga no ano de 2013 em Caracas (Venezuela), onde nasceu. Desde esse momento ela adotou o yoga como um estilo de vida.


Em seu dia à dia, Sasha tenta realizar o desejo de guiar outras pessoas neste caminho e compartilhar a devoção ao método em que põe todo o seu coração e toda a sua alma. 

Com absoluta humildade nesse caminho que escolheu para si, ela põe toda sua energia em nunca deixar de aprender com os outros grandes professores e em transmitir esse método que a faz mais feliz a cada dia. 


Sasha praticou com experientes professores do método como Liz Carrasquel (sua primeira professora), Jose Carballal (com o qual praticou durante 2 anos). Hoje, pratica com os professores certificados Eddie Stern e Lu Andrade e também se dedica diariamente ao estudo de mantras e YogaSutras.


Com um total de 4 meses de prática com o Guru Sharath Jois em Mysore na Índia (entre 2018 e 2019), Sasha teve o privilégio de terminar a segunda série do método sob a olhar de SharathJi. 


Tem sua vida dedicada a ensinar o Ashtanga Yoga em aulas online e workshop presenciais no Brasil e em outros países.

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