Pilates Clínico
Pequenos grupos
Descrição do serviço
Pilates é um método de exercício físico que promove a reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana. É capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões. O objectivo é atingir um corpo forte e estruturado. O foco das aulas é fortalecer os grupos musculares estabilizadores do copo, estes músculos são fundamentais para o bem-estar e saúde geral.
Sessões futuras
Política de Cancelamento
Tem 8h para cancelar este serviço, se cancelar depois, ou não o cancelar, esta prática será descontada do seu plano. Compareça 5 minutos antes do início da prática no estúdio, a porta estará fechada à hora definida no horário da aula (exceto aulas Mysore).
Informações de contato
R. Q.ta da Goja, 4700 Braga, Portugal
mantayogastudio@gmail.com